Στην 9η εκπομπή της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας φέρνει στο προσκήνιο ένα από τα πιο καθοριστικά θέματα για μια οργανωμένη και ουσιαστική ζωή: την τέχνη του να βάζουμε προτεραιότητες. Γιατί όσο κι αν το θέλουμε, δεν μπορούμε να κάνουμε τα πάντα – και ούτε χρειάζεται. Η εκπομπή ξεκινά με τη βασική ιδέα ότι το να δίνουμε προτεραιότητα δεν σημαίνει να φορτώνουμε τον εαυτό μας με περισσότερα, αλλά να επιλέγουμε συνειδητά πού θα επενδύσουμε την ενέργεια, τον χρόνο και την προσοχή μας.

Με στόχο τη μείωση του άγχους και την αύξηση της αποτελεσματικότητας, παρουσιάζονται πρακτικές στρατηγικές που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα:

Η Μέθοδος των 3 Προτεραιοτήτων – μια απλή αλλά ισχυρή πρακτική: ξεκινάς τη μέρα με τρεις ουσιαστικές ενέργειες που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο.

Η Μήτρα Eisenhower – ένα εργαλείο για να διακρίνεις τι είναι επείγον και τι πραγματικά σημαντικό.

Η Τέχνη του “Όχι” – γιατί μερικές φορές, η καλύτερη πράξη αυτοσεβασμού είναι να αρνηθείς όσα δεν εξυπηρετούν τους στόχους και τις αξίες σου.

Εξηγείται πώς οι σωστές προτεραιότητες δεν είναι ζήτημα παραγωγικότητας, αλλά νοήματος και εστίασης. Όταν μάθουμε να ξεχωρίζουμε τα ουσιαστικά από τα δευτερεύοντα, αρχίζουμε να ζούμε λιγότερο παρορμητικά και περισσότερο με πρόθεση. Γιατί τελικά, δεν είναι θέμα να κάνουμε περισσότερα. Είναι θέμα να κάνουμε τα σωστά πράγματα.

Ημερομηνία Μετάδοσης: 05/12/2024