Η αναβλητικότητα είναι ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα της καθημερινότητάς μας – και, ταυτόχρονα, ένα από τα πιο παρεξηγημένα. Στην έβδομη εκπομπή της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας μάς προσκαλεί σε μια ουσιαστική και πρακτική συζήτηση για το πώς μπορούμε να σταματήσουμε να “μεταθέτουμε” τις υποχρεώσεις μας στο αύριο. Αναλύουμε μαζί: – […]

Στην όγδοη εκπομπή της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας εστιάζει σε έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες της αποδοτικής καθημερινότητας: τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων. Πολλές φορές αφήνουμε τη μέρα να «κυλήσει» χωρίς καθαρή κατεύθυνση – κι αυτό μας κάνει να νιώθουμε στο τέλος της ότι δεν κάναμε τίποτα ουσιαστικό. Στην εκπομπή […]

Στην 9η εκπομπή της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας φέρνει στο προσκήνιο ένα από τα πιο καθοριστικά θέματα για μια οργανωμένη και ουσιαστική ζωή: την τέχνη του να βάζουμε προτεραιότητες. Γιατί όσο κι αν το θέλουμε, δεν μπορούμε να κάνουμε τα πάντα – και ούτε χρειάζεται. Η εκπομπή ξεκινά με τη βασική ιδέα […]

Στην 10η εκπομπή της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας αγγίζει ένα από τα πιο σημαντικά και επίκαιρα ζητήματα της εποχής μας: πώς μπορούμε να βρούμε πραγματική ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και τη ζωή μας. Η εκπομπή αυτή δεν ήταν μια θεωρητική ανάλυση, αλλά μια συζήτηση γεμάτη πρακτικά παραδείγματα και εφαρμόσιμες λύσεις. Στην αρχή […]

Αισθάνεσαι ότι δεν σου φτάνει ποτέ ο χρόνος; Σ’ αυτό το επεισόδιο του «Μιλάμε για Σένα», ο Γιώργος Δεληκώστας μοιράζεται πρακτικές στρατηγικές για να οργανώνεις αποτελεσματικά την ημέρα σου, να διαχειρίζεσαι καλύτερα την ενέργειά σου και να εστιάζεις στα σημαντικά. Από το Time Blocking και το Eat the Frog, μέχρι την προετοιμασία από το προηγούμενο […]